Crónica: 2º Media Maratón Ciudad de Algeciras

Hace un año debuté en esta distancia, en esta misma ciudad y con este mismo recorrido. A diferencia de este año, el pasado sufrí bastante, hasta el punto de pensar que no lo lograría. Se han notado los entrenos de este año de Juan Antonio Torán, del Club de Atletas Veteranos, quien ha conseguido que bajase ni más ni menos que 18 minutos la marca, que se dice pronto. Será también quien me prepare para la Maratón con sus planes, con los que no dudo en conseguir el objetivo.

Mañana fresca, pero había ganas de afrontar la prueba. Ésta iba a ser mi segunda Media Maratón, y la primera de las que tengo pendientes antes de la Maratón; Córdoba y Sevilla. Sabía que había que forzar la maquinaria, pero sin ir al 100%. Quizás pueda decir que rendí al 80%. Había miedo de volver a caer en la lesión que me tuvo alejado del running 6 meses, y fue en esta misma carrera. El desnivel que presenta el recorrido de la carrera y mi poco entrenamiento de cuestas hicieron que llegase con miedo.

La intención era clara, bajar de las 2 horas. A partir de ahí ya estaba contento con el trabajo hecho. Quería comenzar los primeros kilómetros suave, a ritmo de 5:50, pero por los cojones! Empecé como siempre, fuerte. En el pelotón en el que mi hermano y yo decidimos meternos nos llevaba en volandas, incluso viendo varias veces en el reloj que íbamos hasta a 4:30. Claramente, el pelotón con el paso de los kilómetros fue relajándose y se notaba. Ahí es cuando decidimos pasar al pelotón que teníamos más adelante para conseguir buena marca y para que así, no nos durmieramos como estaba haciendo el pelotón. Nos metimos en el otro pelotón y ya tuvimos que darle una tuerca más al ritmo hasta los 5:30. Ahí aguantamos el ritmo más o menos (con sus subidas y sus bajadas) hasta la mitad de la carrera. En el kilómetro 10 le comenté a mi hermano que había que subir el ritmo con el truquillo de ir poniéndose pequeños objetivos de adelantar a corredores, y funcionó de maravilla! Subimos el ritmo casi sin notarlo. Pero entre el kilómetro 11 y 13 venía lo más duro de la carrera. Precavidos, nos tomamos el gel y nos hidratamos para poder pasar rápido el calvario y tener las mínimas secuelas posibles para lo que rectaba de carrera. Así fue. El año pasado ahí es donde el cansancio nos afectó y este año conseguimos recuperar de esos desniveles bastante rápido. Estábamos bastante fuertes. Para el resto de carrera había que darle otra vuelta más de tuerca al ritmo, y decidimos ir sobre los 5:10 hasta el último kilómetro, donde decidimos, con el cuchillo en la boca, ir a lo máximo que pudiéramos para ya pulir la marca.

Resultado final, 1h54 y muy buenas sensaciones para la próxima prueba; Córdoba. Que será dentro de 3 semanas y junto a los compañeros del club Ispossible Team.

Seguimos trabajando duro para conseguir el objetivo de la Maratón de Sevilla!!

Relieve de la carrera