domingo, 1 de febrero de 2015

Semana 9

Esta semana ha sido diferente al resto. Nada de calzarse las zapatillas y gastar goma. Esta semana ha tocado descanso para recuperarme del pinchazo que tuve en la rodilla derecha el pasado domingo. Estos días se han resumido en masajes de descarga y ejercicios en casa de abdomen y lumbares para ponerlos más fuertes.

La semana que viene empezaré a correr de nuevo, sólo sesiones de series de hasta 1000m para probar como evoluciona la lesión. Espero que sin dolor, lo que significaría volver a meter caña dentro de 2 semanas para llegar in extremis a la Maratón.

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